Hey ihr Lieben, heute hab ich mal bei den Temperaturen einen Spaziergang im Wald gemacht. #crossfit #crossfitlife #crossfitgermany #crossfitgames #bodybuilding #mcfit #derwilleindir #proudtobemcfit #machdichwahr #gym #gymlife #fitfam #freeletics #ryourogue #rehband #reebokcrossfit #nike #picoftheday #Instagram #instagood #instafitness #instafit #instapic #athlete #smile #handsome #photography @crossfit @crossfitwod @crossfitgames @freeletics @mcfit_ @roguefitness @rehband @reebok @nike @fitfam_global @xwerks #photography #derwilleindir #handsome #crossfitgermany #crossfit #freeletics #rehband #instagood #gym #mcfit #reebokcrossfit #instagram #instafitness #bodybuilding #gymlife #crossfitlife #machdichwahr #smile #ryourogue #fitfam #proudtobemcfit #picoftheday #crossfitgames #nike #instafit #athlete #instapic
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Hallo Fitfam💪. Morgen ist endlich Bergfest. #mcfit #bodybuilding #kraftsport #chest #chestday #muscels #gainz #fitfam #gym #gymlife #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #instagood #instfit #diät #staystrong #taken #couple #love #nurdieeine #workhard #food #beast #warriors #summer #eatclean #vonnichtskommtnichts #focus #vains #gainz #beast #focus #eatclean #fitnesslifestyle #nurdieeine #vains #fitness #diät #muscels #instagood #chestday #fitnessmotivation #love #taken #food #gym #mcfit #kraftsport #instfit #couple #chest #summer #bodybuilding #gymlife #staystrong #warriors #fitfam #workhard #vonnichtskommtnichts
Und noch ein Bild vom #worldfitnessday 😂 Sry aber die vibes und die Menschen waren einfach zu toll. Es war unglaublich @lenaknk mal in echt zu treffen 😍 Sie ist so eine Powerfrau und dabei so feminin ❤ Sie ist ein großes Vorbild für mich. Danke Lena für dieses Gespräch und die positive Energie die du verteilt hast 😍❤ #wfd #worldfitnessday2018 #lena #esn #beyondlimits #betterbodies #goodvibes #thesedays #high5 #high5mainz #mcfit #mcfitmainz #dreamscometrue #thesedays #mcfit #worldfitnessday #beyondlimits #esn #dreamscometrue #worldfitnessday2018 #mcfitmainz #lena #high5mainz #wfd #high5 #goodvibes #betterbodies
Enjoy the little things buddy 🌸#stuttgart#frankfurt#berlin #dortmund#düsseldorf#happy #tflers#ootd #summer#makeup #outfit#style#l4l#smile#bloggerlife#followme #photography#photooftheday#model#newyork #london#beauty#instalike#igers#inked#mcfit #fitx#motivation#fitness#love #model #photography #followme #motivation #makeup #fitness #l4l #love #outfit #ootd #photooftheday #mcfit #dortmund #instalike #frankfurt #tflers #inked #düsseldorf #happy #summer #london #fitx #style #newyork #beauty #bloggerlife #igers #smile #stuttgart #berlin
Wer von euch nimmt creatin?? Ich werde mal mit creatin wieder anfangen! Habe es über 1 Jahr nicht mehr genommen wegen Aufschwemmung! Aber viele meinten ist nicht so wenn ich es mit den Kalorien nicht übertreibe! Gleich geht es ihm Gym mit selbst gemachten booster 😎💪 Wünsche euch allen noch einen schönen Tag 🙏 . . . #aucheinrückenkannentzücken #fitblogger #abgerechnetwirdamstrand #gymlife #germanblogger_de #aucheinrückenkannentzücken #germanblogger_de #gymlife #abgerechnetwirdamstrand #fitblogger
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Have a good day 💪🏽💪🏽 #gym #body #muscle #life #heidelberg #instafit #instagym #boy #instapic #picoftheday #instagood #keepgoing #LA #polishboy #polishguy #mcfit #mannheim #reutlingen #tübingen #stuttgart #0711 #losangeles #lasvegas #California #bearded #model #kiss #dubai #model #polishboy #life #tübingen #reutlingen #lasvegas #instagym #instagood #boy #mannheim #body #gym #losangeles #dubai #mcfit #keepgoing #heidelberg #bearded #muscle #california #0711 #picoftheday #stuttgart #kiss #instafit #instapic #polishguy #la
HANDGELENKE MOBILISIEREN ... 💭 Wenn du Übungen mit der Langhantel ausführst, dann ist das erste Gelenk zur Kraftübertragung welches? Natürlich das Handgelenk. Wenn hierbei Beschwerden entstehen, dann ist das Problematisch für dein gesamtes Training - unter anderem auch für eine Frontkniebeuge. ... 👉🏻 Deswegen zeige ich dir heute ein paar tolle Übungen für deine Handgelenke in zwei unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. ... Stufe 1️⃣ im Vierfüßler Stufe 2️⃣ im einarmigen Vierfüßler ... 1️⃣ Finger nach vorne und Handfläche am Boden. Verlagere dein Gewicht nach vorne. 2️⃣ Finger nach hinten und Handrücken am Boden. Verlagere dein Gewicht nach hinten. 3️⃣ Finger nach vorne und Handfläche am Boden. Drehe die Hand um und lass die Finger weiterhin nach vorne zeigen. Verlagere wieder nach vorne. ... 👆 Wenn es Dir gefällt, dann lass ein ❤️ da und markiere jemanden, der davon profitieren könnte 🙂 #bankdrücken #physiotherapie #physio #kreuzheben #workout #arbeit #fitness #diät #dehnen #cleverfit #haltung #krafttraining #training #lifestyle #kraft #powerlifting #mcfit #kraftsport #physiotherapy #muskelaufbau #büro #fitx #fit #fitfam #stark #schmerz #kniebeuge #gewichtheben #mobility
Stay hydrated.. goed drinken in deze hitte.. heel belangrijk .. zelf gisteren door te weinig drinken hele dag hoofdpijn gehad en nu dus goed opgelet dat ik genoeg drink. Vandaag gaat het al een stuk beter. Flesjes drinken mee en gewoon elke keer drinken. Deze lemonade van @prozis is een fijne frisse afwisseling zonder de calorieën naast mijn watertje.. drink nu weer elke dag zeker 2 liter water . Drink jij genoeg ? Nu lekker in Blaricum bbq voor bereiden en genieten van een lekkere zalmforel die in mijn foodiebox zat van @kroonophetwerk Wat zijn jouw avond plannen? Bikini @chillabikini Shop Prozis met korting code beafitmom voor korting op je bestelling .. . . . . . . . . . . . #gymrepvbblic#fitnessguru #proudtobemcfit#fitnessworld #fitfamde#machdichwahr#mcfit#motivationforfitness#aarmy#fitfamnl #fitdutchie#fitdutchies#summerbody#fitteam#fitdutchbodies#fitnessaddicted #fitnessbikini #lingeriemodel #cleverfit#gymshark #sportlich#fitanddutch #trainieren #fitgirlcode #fitmommy #hydrate #gymrepvbblic #gymshark #fitnessaddicted #fitteam #fitgirlcode #hydrate #fitdutchies #trainieren #cleverfit #motivationforfitness #aarmy #mcfit #fitdutchie #machdichwahr #fitfamnl #fitfamde #fitmommy #sportlich #proudtobemcfit #lingeriemodel #fitnessguru #fitnessbikini #fitdutchbodies #fitanddutch #summerbody #fitnessworld
Vacaciones productivas. Desconecta del trabajo. Entrena tu mente leyendo. Realiza la práctica de algún deporte o lo que te guste, pero ejercítate. Reflexiona e ilusiónate con nuevas metas en tu vida personal. Disfruta de las pequeñas cosas de la vida, y de manera consciente. Todo en su justa medida 👌🏽. #personaltrainer #salud #nutricion #foodcoach #fantasticmuscles #gym #fit #entrenamientointegral #coachpersonal #entrenofisico #coachingnutricional #entrenoemocional #style #imagen #workout #mrolimpia #arnold #bodybuilder #body #hipertrofia #couplesthattraintogether #mcfit #trainingpartner #wourkoutpartner #gymdiaries #fitnessboxing #felicidad #positivity #equilibrio #vida #entrenofisico #salud #felicidad #imagen #gymdiaries #workout #entrenamientointegral #wourkoutpartner #fitnessboxing #coachpersonal #coachingnutricional #trainingpartner #couplesthattraintogether #body #entrenoemocional #personaltrainer #foodcoach #gym #mcfit #fantasticmuscles #arnold #hipertrofia #fit #style #mrolimpia #positivity #vida #bodybuilder #nutricion #equilibrio
Eine Erfahrung die man über die Jahre hinweg im Training macht ist zu lernen welche Übungen man mit möglichst viel Gewicht ausführt und welche eher weniger.Beim T-Bar Rudern geb ich es mir gewichtsmässig nicht mehr so richtig hart aber führt man sie dafür umso konzentrierter aus ist es genauso dirty 😃💥 Das sind natürlich Sachen über die ich mir als Neueinsteiger ohne jegliches muskelgefühl garkeine Gedanken gemacht hab...da kommst du ins gym und denkst du müsstest immer so viel Gewicht wie irgendwie möglich bewegen weil alle um dich herum nur auf dich achten 👀und hinter vorgehaltener Hand lachen was du für ein Lauch bist🙊 Mit der Zeit merkt man dann aber das sich keine 🐷 dafür interessiert mit welcher Gewicht du trainierst und achtest auch allgemein mehr auf dich als auf die Leute um dich herum...und dann geht's erst richtig los aber ich glaub dazu schreib ich morgen weiter...muss jetzt erstmal los ins Gym 💪morgen geht's dann weiter mit dem Thema Progression und Powerlifting 😄 #derwilleindir #stayfocused #determination #swoldiernation #progress #eatclean #liftheavy #sweat #fitness #fitspo #bodybuildingcom #trainning #fitnessgoals #makinggainz #focusonyourgoals #gymrat #mcfit #fitnessaddict #stronggirl #traininsane #muskelaufbau #exercise #inspire #fromskinnytofit #pumpingiron #lovefitness #progressnotperfection #proudtobemcfit #fitnessgear #puregym
“Tal vez sientes que has perdido por que no ves que hay formas de ganar que no requieren de felicitación, ...requieren de disculpas.”#me #relax #dreams #memories #fiestadelpulpo #puertodemugardos #ferrol #riadeferrol #Galicia #festadopolbo #mugardos #siksilk #siksilkclothing #mcfitmodels #mcfit #mcfitCoruña #sky #skyhight #skydreams #mcfitmodels #mcfitcoruña #relax #dreams #me #skyhight #siksilkclothing #riadeferrol #siksilk #mcfit #sky #fiestadelpulpo #festadopolbo #memories #ferrol #mugardos #galicia #skydreams #puertodemugardos

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