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⚠️⚠️PORQUE LA SALUD NO ES UN JUEGO, ENTRENA BIEN Y ENTRENA COMO TÚ CUERPO LO MERECE!⚠️⚠️ Porque sabemos lo difícil que es el camino para llegar a los resultados que se esperan, es por eso que te ofrecemos un servicio dedicado a ti, centrado en las personas y en su salud, para mejorar su calidad de vida... queremos impactar la vida de aquellos que han buscado alternativas por mucho tiempo y se han decepcionado de centros de entrenamiento donde no se les presta atención, donde no los consideran con sus características individuales como corresponde.. esto es muy importante para llegar a los objetivos, también tenemos muy claro que el camino del éxito es con un equipo multidisciplinario para que te apoye y asesore de la mejor manera por las siguientes razones: ✔️muchas veces se tiene la motivación para entrenar pero tienes enfermedades asociadas o lesiones. ✔️cuando estás entrenando y te esfuerzas, aveces la mente juega una mala pasada con procesos de ansiedad, estrés y disminución de la autoconfianza. ✔️la clave no es dejar de comer, sino que es comer mejor, obtener los nutrientes de forma inteligente sin poner en riesgo tu salud. ✔️cada persona es diferentes, en todos los sentidos es por eso que los entrenamientos deben ser organizados para cada persona, con sus características, ritmo, enfermedades y dolencias. ✔️el proceso de cambio debe ser algo que disfrutes, que no sea una tortura.. debes tener ganas de estar ahí y ser atendido como corresponde. ✔️la evaluación es la parte más importante, ya que nos dará datos cuantitativos y cualitativos de cada uno... sin una detallada evaluación es imposible trazar objetivos a corto, mediano y largo plazo. Atrevete!!!! #evaluacioncorporal #reintegrodeportivo #rehabsport #rendimientodeportivo #eficiencia #entrnamiento #biomecanicaaplicada #evaluacionkinesica #nutricion #psicologiadeportiva #procesos #cambios 💪🏽👍🤟🏾🤙🏾🏅🚴🏾‍♂️🏆🥇🧗🏾‍♀️🤽🏽‍♀️🤽🏾‍♂️🏌🏾‍♂️🤾🏾‍♂️🏋🏾‍♀️🏋🏽‍♂️⛹🏽‍♀️🤼‍♀️🤼‍♂️ #rehabsport #evaluacionkinesica #eficiencia #procesos #nutricion #cambios #psicologiadeportiva #entrnamiento #reintegrodeportivo #evaluacioncorporal #rendimientodeportivo #biomecanicaaplicada
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Motivada sesión con el equipo de Skate Progress en el Skate Plaza de Maipú, gracias a todos los asistentes y a @boanoitefilms por apañar nuestra sesiones 🚀🔥🔥🔥 @jaimotaskate @milomelapuedo @fokus_cl @circachile @rudeboysclothing #escuelaskatevida #skatevida #skateprogress #skateboarding #entrenamiento #skateparatodos #sk8 #alimentacionsaludable #clasesdeskate #circachile #nutricion #skatefamily #milomelapuedo #clases #taller #vidasana #skateboard #skatelife #hechoenalvarie #skatekids #maipu #skateplaza #milomelapuedo #entrenamiento #skatevida #clasesdeskate #skateplaza #skatelife #vidasana #escuelaskatevida #alimentacionsaludable #skatefamily #hechoenalvarie #maipu #skateprogress #taller #nutricion #skateboarding #skateparatodos #skateboard #circachile #clases #sk8 #skatekids
🍉¿Cuando debo introducir alimentos sólidos? ✨👀Se puede comenzar a introducir alimentos sólidos complementarios a la lactancia materna, cuando tu guagua tiene aproximadamente 6 meses de edad. Hasta ese momento, la leche materna ha aportado todos los nutrientes necesarios para una alimentación sana y poco a poco aumentarán los requerimientos nutricionales (especialmente de hierro si es que tu hijo o hija se ha alimentado con tu leche) por lo que es necesario introducir nuevos alimentos, sin dejar el pecho materno, sólo intercambiando pecho por almuerzo o comida cuando ya coma todo lo necesario. A los 6 meses, el cuerpo de los niños/as se encuentra preparado para absorber adecuadamente los alimentos sólidos, aunque deben estar bien molidos y suaves. Sin embargo, cada niño/a tiene su propio ritmo, unos estarán listos un poco antes, otros un poco después, habrá días en que comerá más y otros en que comerá menos. Los nuevos alimentos pueden ser rechazados la primera vez que se prueban, pero poco a poco y con paciencia, le irá gustando todo. Si tu guagua ha sido amamantada, el riesgo de una reacción alérgica a los alimentos es menor y acostumbrarse a nuevos sabores es más fácil, ya que tu leche cambia de sabor según los alimentos que tú ingieres. En la medida que los niños/as se desarrollan, van experimentando grandes cambios. Los principales indicios de que un niño/a está preparado para recibir otros alimentos que no sean la leche materna, es que son capaces de sentarse, de usar sus manos para explorar, de voltearse, de coger alimentos que están cerca y llevárselos a la boca. Puede que hayan aparecido los primeros dientes, existe un aumento de la secreción salival y hay una maduración de las funciones bucales necesarias para una buena deglución (tragar). . . #celacma #crianzaconamor #lactanciafeliz #lactancia #lactanciafeliz #nutricion #vidasana #proteinas #vitaminas #calorias #medicos #latinoamerica #venezuela #Healthy #HealthyLife #maternidad #nutricion #vidasana #mama #mom #amor #lactivistas #colombia #chile #argentina #ecuador#peru #uruguay #panama #repdominicana#mexico #miami #celacma #mexico #medicos #miami #repdominicana #healthylife #lactivistas #latinoamerica #vitaminas #crianzaconamor #uruguay #healthy #proteinas #vidasana #peru #chile #mom #lactancia #calorias #panama #argentina #nutricion #mama #amor #colombia #maternidad #venezuela #lactanciafeliz #ecuador
#lideratucambiomujer Una alimentación ordenada es fundamental para mantenerme vital y saludable. Darle a mi mente y a mi cuerpo nutrientes esenciales para potenciarme en mi exigente e intenso ritmo de vida, sin perder la capacidad de disfrute. Cuidarme. Quererme. Liderar mi propio cambio, de adentro hacia afuera ...Siempre bajo la atenta mirada de mi nutricionista Daniela Lopilato @daniela_lopilato 👩🏼‍⚕️Gracias Doc! 💪🏻 #bellezainteligente #realwoman #empoweredwoman #sisepuede #healthy #nutricion #eatclean #tips #lifestyle #journalistlife #habitossaludables #nuevosdesafios #mujeresfuertes #mujeresreales #buenosaires #tips #healthy #sisepuede #realwoman #lideratucambiomujer #nuevosdesafios #habitossaludables #journalistlife #nutricion #eatclean #empoweredwoman #mujeresfuertes #lifestyle #buenosaires #mujeresreales #bellezainteligente
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It's time to eat! Pero es mejor si se come con amigos.. Ñam... Ñam... 😋😋 . . . #ComiendoRico #ComiendoSaludable #Nutricion #Resultados #Planes #Alimentacion #PierdeGrasa #PonteFit #MejoraMasaMuscular #Energia #Tonificate #Reducemedidas#Cintura #AmigosySocios #Emprendedores #Amoloquehago #SinJefesMejor #Happy #Smile #Energy #ZeniFit #ZeniCouch #YohagoHerbalife #YoSoyHerbalife #HerbalifeTrujillo #LifeStyle #HerbaCoach #Instagramer #BeFree #yohagoherbalife #cintura #resultados #herbalifetrujillo #smile #mejoramasamuscular #zenicouch #comiendorico #yosoyherbalife #zenifit #emprendedores #energia #planes #alimentacion #pontefit #tonificate #sinjefesmejor #amoloquehago #comiendosaludable #nutricion #befree #reducemedidas #instagramer #lifestyle #happy #energy #amigosysocios #herbacoach #pierdegrasa
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Agradecida y bendecida por vivir esta experiencia de compartir lo aprendido con @yesyoucan y #AlejandroChaban el día de hoy. Aquí estoy para ti 😉 como una Coach comprometida con la misión de Transformar el mundo una persona a la vez, un día a la vez. #yesyoucancoach #coachdecorazon #empresariadeexito #yesyoucancoach #yesyoucan #nutricion #emprendedoresyyc #bandayesyoucan #oportunidaddenegocio #estilodevidasaludable #empoweringwomen #bandayesyoucan #emprendedoresyyc #yesyoucancoach #empresariadeexito #nutricion #yesyoucan #alejandrochaban #estilodevidasaludable #coachdecorazon #oportunidaddenegocio #empoweringwomen

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